Za 20 minut k lepší kondici

Objevte chytrý a šetrný způsob, jak rozhýbat tělo, posílit svaly a cítit se lépe – bez bolesti, bez zbytečné námahy.
EMS trénink je vhodný i pro seniory, začátečníky nebo ty, kteří se chtějí hýbat bezpečně a pod odborným vedením. Pomáhá při bolestech zad, zlepšuje rovnováhu a udržuje tělo aktivní.

Jak EMS trénink funguje?

V průběhu celotělové EMS svaly pracují pomocí jemných elektrických impulzů, které napodobují přirozené signály z mozku. Tyto signály aktivují svaly hlouběji a efektivněji, než běžné cvičení a to bez zbytečného zatěžování kloubů.

Další přínosy EMS tréninku:

• Šetří čas
  • Stačí 20 minut jednou týdně
• Tvaruje postavu a zpevňuje tělo
  • Svaly se rovnoměrně posílí a stáhnou se
• Pomáhá při bolestech zad a kloubů a zlepšuje držení těla
  • Posiluje vnitřní stabilizační systém – střed těla
• Vhodné i pro starší nebo méně pohyblivé osoby
  • Šetrné ke kloubům, bez skákání a zátěže
• Podporuje koordinaci, rovnováhu a celkovou pohodu
  • Ideální jako prevence a kompenzace sedavého zamestnání

Řekli o nás:

”Cvičení mě naprosto nadchlo! Lekce jsou perfektní! Instruktoři jsou profesionální, milí, motivující, a dbají na správnou techniku. Už po několika lekcích jsem cítila výrazné zlepšení. Opravdu se sem každý týden těším. Doporučuji všem, kdo hledají efektivní a zároveň zábavný způsob, jak na sobě pracovat.”

Andrea M.

“EMS jsem vyzkoušel a musím říct že je to skvělá metoda cvičení, která vám šetří čas protože za 20 minut dokážete procvičit svoje tělo a zároveň pomoci od různých bolestí. Určitě doporučuji vyzkoušet”

David J.

”Vynikající účinek fakt bezva🤗👍”

Jiří K.